Coaching mit Sigrid Diekow

Freuen Sie sich auf einen Termin, in dem es nur um Sie geht.

Beratung und Begleitung von Menschen in beruflichen und privaten

Veränderungsprozessen, Krisen und Neuorientierungsphasen

Im Coaching gebe ich Ihnen eine erstklassige Unterstützung, um 'resilienter' zu werden. Gewinnen Sie innere Stärke, Klarheit, Struktur und mehr Selbstwirksamkeit - also greifbare Ergebnisse, die zu Ihnen passen und die Sie voran bringen.

 

Sie erleben ein zielführendes Gespräch, das Sie in kurzer Zeit richtig voran bringt. Sie erreichen in wenigen Stunden Klarheit, Struktur und greifbare Ergebnisse, die Ihnen den Weg frei machen für mehr Erfolg, Lebensfreude und Lebensqualität.  

 

Ich stehe Ihnen in Einzelgesprächen (jeweils 1,5 - 2 Stunden pro Sitzung) oder für ein Intensiv-Coaching (1/2 Tag) zur Verfügung.

 

Sie bekommen frische Impulse, lernen neue, interaktive Methoden kennen und können diese sofort im Alltag integrieren - z. B. für

 

  • einen besseren Umgang mit Belastungssituationen und Druck
  • eine Entwicklung von persönlichen Strategien zur Stress- und Burnout-Prophylaxe
  • einen konstruktiven Umgang mit Veränderungen
  • das Meistern von neuen und ungewissen Situationen
  • die Reduktion von Angst und Unsicherheit
  • den Aufbau von Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein
  • die Förderung von Kreativität und Spontanität
  • die Erhöhung der Flexibilität und Anpassungsfähigkeit

 

 

Eine systemische Herangehensweise, die moderne Resilienz-Forschung sowie das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause bilden die fundierte Basis meiner Arbeit als Coach und Resilienz-Trainerin.

 

Sie möchten mit mir intensiv an Ihrem Thema arbeiten?

Dann können Sie sich jetzt mit mir zu einer Einzelsitzung verabreden.

 

Einfach anrufen: 0 62 51 / 2631  oder nutzen Sie nachstehendes Kontaktformular:

 

 

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Feedback meiner Klienten

 

 

» Heute schreibe ich Ihnen mit einem Lächeln im Gesicht ... Ich bin total happy. Vor drei Monaten war ich noch völlig am Ende meiner Kräfte, müde, erschöpft und jede Kleinigkeit hat mich auf die Palme gebracht. An diesem Tiefpunkt habe ich mich für ein Coaching entschieden! Und das war meine Rettung!!! Denn in kurzer Zeit kam ich durch die exzellente Begleitung von Frau Diekow in eine vollkommen neue Haltung. Ganz klar strukturiert, einfühlsam und wertschätzend habe ich diese Zeit mit ihr erlebt. Bereits nach zwei Coaching-Terminen konnte ich ein „Motto-Ziel“ für mich entwickeln. Das gab mir einen richtigen Schub, der mich ganz weit nach Vorne gebracht hat! Endlich wieder Lust statt Frust. Vielen, vielen Dank.«

 

*********

 

»Ich fühlte mich unwohl in meinem Beruf, irgendwie nicht am richtigen Platz. ... War der Weg, den ich mir für die Zukunft ausgemalt hatte, wirklich der richtige für mich? Gemeinsam entdeckten wir meine Fähigkeiten und Talente und entwickelten meine berufliche Vision ... Das Großartigste ist aber Frau Diekow selbst. Ich fühlte mich von ihr so geschätzt, dass ich mich selbst schätzen gelernt habe. Und schließlich bin ich mit Leichtigkeit auf einen ganz neuen beruflichen Weg gegangen, der mir jetzt wie ein Spaziergang erscheint, weil es endlich mein Weg ist. DANKE!«

 

 

(lesen Sie unter Feedback-Site mehr dazu)

 

 

 

Wie läuft ein Coaching ab?

 

Jeder Coaching-Prozess ist von Mensch zu Mensch verschieden!

 

Wie ist Ihre aktuelle Situation und welches Ziel möchten Sie im Coaching erreichen?

 

Darauf richtet sich der Focus und so bestimmt Ihr persönliches Anliegen den Ablauf des Coachings:

 

 

Erst- / Orientierungsgespräch

Der Erfolg im Coaching ist sehr stark von der Offenheit und dem Vertrauen, das Sie in ein Coaching-Gespräch einbringen abhängig. Deshalb lade ich Sie zunächst zu einem Orientierungsgespräch ein. Ich nehme mir gut eine Stunde Zeit und wir haben die Möglichkeit, uns kennen zu lernen. Sie teilen mir Ihr Anliegen mit und wir schauen, ob und was ich konkret für Sie tun kann.

 

 

Struktur im Coaching-Prozess

Struktur gebe ich im Coaching zunächst einmal dadurch, dass ich Ihr zuvor definiertes Ziel im Fokus habe. Der Weg zum Ziel wird gebahnt durch die Arbeit mit Fragen, Antworten, Reflexion, Metaphern, Ideenfindungen und Visualisierungen, Achtsamkeitsübungen und praxisnahen, zielorientierten Aufgabenstellungen sowie gegenseitigem Feedback.

 

 

Dauer des Coachings

Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 1,5 - 2 Std. und findet in regelmäßigen Abständen, die wir gemeinsam festlegen, statt. Zu Beginn ist es sinnvoll, sich in kürzeren Abständen von 8 - 14 Tagen zu treffen, danach können die Termine auch weiter auseinander liegen. Während dieser Zeit stehe ich Ihnen auch telefonisch oder online zur Verfügung (Standby-Coaching). Das hat sich in der Praxis sehr bewährt.

 

 

Wo findet das Coaching statt

Das Coaching findet in meiner Coaching-Praxis statt.

 

 

Qualität des Coachings

Wir hinterfragen in jeder Coaching-Sitzung was erreicht wurde und was noch ansteht. Durch Hinterfragen und Feedback bestimmen wir gemeinsam die Qualität des Coachings und können jederzeit „Kurskorrekturen“ in Richtung Ihres angestrebten Coaching-Zieles vornehmen.

 

 

Termine

Bitte vereinbaren Sie einen Termin: Fon: 0 62 51 26 31

oder nutzen Sie das Formular:

 

 

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