Stressbewältigung

- Mit mehr Power und Freude durch den Tag -

"Ich bin total gestresst!", "Ich weiß nicht wo mir der Kopf steht!", "Ich habe keine Zeit!" Stress kennt fast jeder! Viele hetzen durch den Tag, funktionieren nur noch, fühlen sich fremdbestimmt. Und sie leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress.

 

Stress erkennen,

verstehen und bewältigen

 

Stress erkennen, verstehen und bewältigen - darum geht es in diesem Workshop. Sie lernen zielführende Handlungs- Möglichkeiten kennen, die es Ihnen ermöglichen, Ihren ganz eigenen Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und einem gesunden Umgang mit Stress im Beruf und Alltag zu finden. 

 

 

Workshop-Inhalte:

- Was verursacht Stress

- Welche Auswirkungen hat Stress auf die Gesundheit

- Die Brücke zwischen Stress und Balance

- dei 3 Säulen der Stresskompetenz

- Erarbeitung gezielter Maßnahmen zur Stressbewältigung

 

Methoden:
- kurze Theorie-Inputs
- praxiserprobte Übungen

- Einzel- und Kleingruppenarbeit

- individuelle Fallbesprechungen

 

 

 

Weniger Stress - mehr Leben

 

Sie möchten Ihre persönliche Stresskompetenz weiterentwickeln? Dann melden Sie sich gleich an:

 

Die nächsten Termine:

 

▶︎  13.04.2018, von 15 - 18 Uhr

 

▶︎  15.06.2018, von 15 - 18 Uhr

 

Weitere Termine auf gerne auf Anfrage.

 

Veranstaltungsort: In meiner Coaching-Praxis,
Friedhofstr. 94, Bensheim

 

Workshop-Gebühr: 120 Euro, inkl. Mwst. pro Teilnehmer

 

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

Gleich anmelden

 

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit Rechnung, die Sie dann bequem begleichen können. Nutzen Sie meine Expertise um Ihr Wohlbefinden, Ihre Zufriedenheit, Ihre innere Kraft zu stärken und wirkungsvoll zu Kommunizieren.

 

Ich freue mich, Sie ein Stück auf diesem Weg zu begleiten.

Ihre

Sigrid Diekow

 

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